Gestação: o desafio dos 3 primeiros meses.

Ao descobrir (ou desconfiar) que está grávida – especialmente quando a mamãe é de "primeira viagem" – a mulher se depara com muitas dúvidas e questionamentos. Afinal, os desafios da gestação existem, e a preocupação sobre o que está por vir, principalmente nos primeiros meses, é bastante natural.

No entanto, para cada dúvida existe uma certeza: com paciência e cuidado é possível passar por uma gestação tranquila, saudável e sem percalços! 

Por isso, preparamos esse artigo com perguntas e respostas que ajudarão a diminuir as dúvidas e tornar ainda mais prazeroso esse momento especial. Confira!

Perguntas e respostas sobre os desafios da gestação para acalmar as mamães

1. Como saber se estou grávida e qual a primeira atitude tomar?

Geralmente o primeiro sinal que o corpo dá e que leva à suspeita de gravidez é o atraso na menstruação. Contudo, é comum que algumas mulheres já estejam grávidas e sequer desconfiem, principalmente se seu ciclo não for regulado.

Isso ocorre porque os primeiros sinais da gestação são sutis. Algumas vezes, podem até ser confundidos com sintomas de TPM, como seios um pouco mais inchados e doloridos, cólicas, entre outros causados pela mudança na produção dos hormônios. 

Portanto, ao perceber mudanças no corpo e diante do primeiro sinal de que pode haver uma gravidez, procure confirmar a suspeita. Os testes rápidos vendidos em farmácias apresentam resultados relativamente seguros. Contudo, o mais correto é procurar um laboratório para fazer um exame de sangue, chamado Beta HCG. É ele que dará a confirmação com maior certeza.

Agora, com o resultado positivo em mãos, você já pode comemorar a chegada da maternidade! Mas não se esqueça de marcar uma consulta com seu médico ou sua médica ginecologista para iniciar o acompanhamento da gestação. Afinal, este primeiro momento é bastante delicado, e é fundamental fazer o pré-natal e garantir que tudo está bem com você e o bebê.

2. Quais transformações meu corpo vai sofrer nesse período?

No início da gestação, a mulher passa por uma grande transformação de sua estrutura física, mas também emocional.

A produção hormonal se modifica e o corpo se prepara para desenvolver o embrião. A placenta começa a se formar no útero para abrigar confortavelmente seu novo "morador" pelas próximas 38 semanas, que é o tempo médio que uma gestação costuma durar.

Mas é esse período inicial que costuma ser marcado por sensações como fadiga, além de náusea e vômitos. A modificação dos hormônios também pode fazer com que você sofra com alterações no estado emocional, ficando mais sensível.

É importante não se assustar, pois essas reações são completamente normais e fazem parte da mudança corporal que acontece com todas as gestantes. Porém, caso perceba algo além do normal, não exite em procurar ajuda médica, pois cuidado e atenção nunca são demais nesse período. 

3. Quais principais cuidados devo ter nos primeiros meses?

Os primeiros três meses de gestação são os mais delicados, e essa é considerada a fase mais crítica, onde podem ocorrer abortos ou malformações causadas por deficiência nutricionais ou doenças maternas.

Portanto, nesse período é fundamental que você siga as recomendações médicas e, em caso de dúvidas sobre algo que pode ou não ser feito, procurar o profissional que está acompanhando a gestação.

Os cuidados com a dieta são muito importantes, e como já sabemos, a ideia de que a gestante deve "comer por dois" é falsa! Além disso, o consumo de bebidas alcóolicas deve ficar de fora.

Também é recomendado diminuir o consumo de bebidas como café ou chá preto, que possuem doses altas de cafeína. Manter o equilíbrio entre a alimentação e atividade física podem garantir uma gravidez saudável e sem maiores surpresas! 

Alguns tipos de medicamentos também precisam ser evitados, e só o obstetra pode orientá-la sobre o que tomar ou não. Outra dica é ficar atenta a dores e desconfortos. Alguns são normais, mas sempre é bom ficar alerta para sangramentos e cólicas um pouco mais fortes, por exemplo. Nesses casos, procure ajuda médica o quanto antes.

4. Como está o meu bebê?

No primeiro trimestre da gestação, tudo acontece de maneira muito rápida. De embrião, o bebê passa a desenvolver os principais órgãos. No fim dos três primeiros meses, o ultrassom já mostrará o feto mexendo as mãozinhas e pézinhos e até fazendo algumas expressões faciais.

Geralmente, nessas horas mamãe e pai, ou quem quer esteja acompanhando o exame, não consegue segurar a emoção. E não é pra menos! Ali está um novo ser em formação, uma vida caminhando para o mundo aqui fora.

Com nove semanas, as impressões digitais também são formadas. Também nesse período inicial os sistemas circulatório e urinário já funcionam, assim como o intestino já é capaz de se contrair naturalmente.

E mesmo que ainda seja difícil sentir os movimentos do bebê, o feto pode sentir as carícias feitas na barriga da mãe, por conta do sistema nervoso que já estará formado. 

Isso demonstra que o cuidado e o carinho devem permanecer durante toda a gestação, desde o primeiro momento da confirmação da gravidez. Quanto mais amor for emanado, mais feliz o bebê se sentirá, desde o útero!