Dislipidemia: conheça e saiba como se prevenir.

Você sabe o que é dislipidemia? A dislipidemia é caracterizada por níveis muito altos de lipídios no sangue. Os principais tipos de lipídio são:

- Lipoproteína de baixa densidade (LDL);

- Lipoproteína de alta densidade (HDL);

- Triglicerídeos.

Uma pessoa com dislipidemia, geralmente, apresenta níveis altos de LDL no sangue ou níveis muito baixos de HDL.

Mas quais são os sintomas dessa doença? E como evitá-la? É o que você vai descobrir agora! Acompanhe!

Quais são os tipos de colesterol?

O LDL é considerado um tipo de colesterol ruim, uma vez que pode se acumular nos vários tecidos do corpo e formar aglomerados ou placas nas paredes das artérias. Já o HDL é considerado um colesterol bom, porque ajuda a remover o LDL do sangue.

Níveis elevados de LDL aumentam o risco de ataques e derrames cardíacos. No entanto, baixos níveis de colesterol HDL também podem aumentar os riscos de doenças cardíacas.

Quais são os tipos de dislipidemias?

Existem dois tipos de dislipidemias: a primária e a secundária. A dislipidemia primária é uma doença hereditária. Já a secundária é uma condição adquirida, que pode se desenvolver como resultado de maus hábitos alimentares, da obesidade ou da diabetes. 

Quais são os sintomas da dislipidemia?

A pressão alta e o colesterol alto são os primeiros sintomas da dislipidemia. Níveis altos de LDL estão associados à doença arterial coronariana (DAC), que obstrui as artérias do coração e pode levar a um ataque cardíaco. Níveis altos de LDL também podem causar a doença arterial periférica (DAP), que bloqueia as artérias das pernas e pode causar dor ao caminhar.

Quais são as causas da doença?

Comportamentos como o tabagismo, sedentarismo e o consumo de alimentos ricos em gorduras trans ou saturadas podem elevar o risco de adquirir a dislipidemia. O consumo excessivo de álcool também contribui para o desenvolvimento da doença. Outras condições médicas também podem contribuir para o surgimento da doença, como

- Doença renal crônica;

- Hipotireoidismo;

- Diabetes tipo 2.

Além disso, embora não seja uma regra, um baixo nível de colesterol HDL costuma estar associado a um alto nível de LDL.

Como é feito o diagnóstico?

Um exame de sangue pode verificar se os níveis de LDL e de triglicerídeos estão altos, baixos ou normais.

Esses números podem mudar de ano para ano, portanto, é importante refazer o exame de sangue todos os anos. Se você já toma medicamentos para dislipidemia, seu médico pode querer que você faça exames de sangue mais frequentes.

Como prevenir a doença?

Mudanças no estilo de vida podem ajudar a controlar os níveis de colesterol e triglicérides. O primeiro passo é mudar a dieta. As mudanças devem incluir uma alimentação sem gordura saturada, açúcar refinado e álcool. 

Adicionar mais frutas, vegetais, proteínas magras e grãos integrais no cardápio do dia a dia também pode ajudar a prevenir a doença. Além disso, exercícios diários são capazes de equilibrar os níveis de colesterol no sangue. 

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